Guarana w herbatach – naturalny zastrzyk energii

Czy guarana pobudza? Jeszcze jak! Potrójnie! W artykule opiszemy, dlaczego guarana herbata to eko sposób na zwiększenie energii, poprawę koncentracji i wzmocnienie organizmu.

Czym jest guarana i dlaczego warto pić z niej herbatę?

Guarana jest rośliną pochodzącą z dorzecza Amazonki. Rdzenne plemię Guarani używało, od setek lat, nasion jako środka pobudzającego, ponieważ guarana zwiększała wytrzymałość i redukowała zmęczenie. Niemiecki botanik, Christian Franz Paullini, spopularyzował ją w XIX wieku i od jego nazwiska pochodzi naukowa nazwa rośliny Paullinia cupana.

Owoce guarany są wielkości orzecha laskowego. Mają jasno czerwoną skórkę, która po dojrzeniu pęka, odsłaniając jedno lub dwa nasiona pokryte białą osnówką. Wygląd pękającego owocu przypomina … ludzkie oko. 

Guarana dodaje herbacie delikatny, lekko gorzki posmak oraz dostarcza naturalnej kofeiny, co czyni ją wręcz idealnym napojem energetyzującym. Właśnie dlatego, guarana znalazła się w produktach spożywczych, szczególnie w energetykach, suplementach diety i oczywiście herbatach. Właściwości pobudzające sprawiły, że stała się sławna na całym świecie.

Główne składniki aktywne guarany i ich wpływ na organizm

Guarana jest kopalnią składników aktywnych, takich jak: kofeina, teobromina, teofilina, taniny, saponiny i katechiny, które przynoszą liczne korzyści dla zdrowia.

• Kofeina jest głównym składnikiem aktywnym guarany. Zawiera trzy razy więcej kofeiny niż kawa! Działa jako środek stymulujący centralny układ nerwowy, zwiększając koncentrację i redukując uczucie zmęczenia. Szybko poprawia wydolność fizyczną i umysłową.

• Teobromina poprawia nastrój i relaksację mięśni, a także krążenie krwi.

• Teofilina działa rozkurczająco na mięśnie gładkie dróg oddechowych, łagodząc objawy astmy i chorób układu oddechowego, zmniejszając skurcze i ułatwiając przepływ powietrza.

• Taniny są silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają neutralizować wolne rodniki w organizmie, wspierając zdrowie komórek i zapobiegając stresom oksydacyjnym. Mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, i wspierają układ odpornościowy.

• Saponiny wspierają metabolizm lipidów i cukrów, pomagając w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu i glukozy we krwi. Mają właściwości przeciwzapalne.

• Katechiny są potężnymi przeciwutleniaczami, które chronią komórki przed uszkodzeniem i wspierają zdrowie serca. Uelastyczniają naczynia krwionośne i normalizują ciśnienie krwi.

Jak pijąc herbatę z guarany, możemy zwiększyć energię i koncentrację?

Herbata guarana właściwości zawdzięczamy bardzo wysokiej zawartości kofeiny, która jest głównym składnikiem aktywnym rośliny. Kofeina z guarany uwalnia się stopniowo, zapewniając długotrwały efekt pobudzenia bez nagłych skoków, spadków energii i uczucia senności, jakie występują po spożyciu kawy.

Guarana herbata to propozycja dla tych, którzy potrzebują stabilnej dawki energii w ciągu dnia. Dzięki naturalnej kofeinie herbata zwiększa czujność, poprawia koncentrację i jasność umysłu. Guarana do picia rano lub podczas pracy daje wysoki poziom skupienia, w pracy lub podczas nauki. 

W Legalnych Ziółkach dostępne są herbaty z guaraną: energetyzująca Herbata w słoiczku Pobudka. Idealna na początek dnia lub w momentach, gdy potrzebujesz mocnej dawki energii. Fitness Herbata w słoiczku Miłość. Mieszanka wzbogacona o guaranę zwiększa wytrzymałość i daje dobry nastrój. 

Guarana do picia w formie herbaty jest ekologicznym rozwiązaniem dla osób szukających zdrowych alternatyw dla wysoko przetworzonych napojów. 

Herbata guarana właściwości nie kończą się tylko na działaniu pobudzającym. Regularne picie tej herbaty może również wspiera metabolizm i pomaga w kontroli wagi, co jest dodatkowym atutem dla osób dbających o zdrową dietę.

Porównanie guarany i kofeiny – Co lepiej pobudza?

Guarana i kofeina są często porównywane ze względu na zdolności do zwiększania energii i poprawy koncentracji, jednak działają na organizm w inny sposób.

Guarana to roślina pochodząca z dorzecza Amazonii, której nasiona zawierają wysoką koncentrację kofeiny, od 3% do 6% suchej masy. Kofeina jest naturalnym alkaloidem występującym również w kawie, herbacie, yerba mate i kakao, ale w niższych stężeniach niż w guaranie.

Guarana kofeina działa na organizm bardziej stopniowo niż kofeina w kawie. Kofeina z guarany jest uwalniana powoli, co zapewnia długie i stabilne pobudzenie bez skoków i spadków energii. Z tego powodu herbata guarana jest najlepszym wyborem dla osób, które potrzebują stałego poziomu energii cały dzień.

Guarana czy kofeina, co lepiej pobudza? Jeśli porównamy bezpośrednie działanie, kofeina w kawie działa szybciej, dając niemal natychmiastowy zastrzyk energii. Jest to korzystne w sytuacjach, gdy potrzebujemy natychmiastowego pobudzenia. Jednak efekt może być krótkotrwały. Guarana dostarcza równomiernie energii cały dzień, co jest idealne dla utrzymania wydolności i koncentracji długo bez skoków energii.

Guarana jest łagodniejsza dla organizmu w porównaniu do czystej kofeiny. Szybkie uwalnianie kofeiny z kawy prowadzi do nerwowości, drżenia rąk, uczucia niepokoju. Herbata guarana, dzięki powolnemu uwalnianiu kofeiny, jest przyjazna dla osób wrażliwych na kofeinę.

Guarana zawiera dodatkowe składniki aktywne. Te związki działają jako antyoksydanty, wspierają metabolizm i poprawiają zdrowie serca. Kawa również zawiera antyoksydanty, ale w dużo mniejszych ilościach.

Jak regularne picie herbaty z guarany wpłynie na nasze zdrowie?

Na przykładzie dwóch wyjątkowych herbat opiszemy, jak guarana do picia wpływa na organizm.

Herbata w słoiczku Pobudka to mieszanka herbaciano ziołowa na brak energii, znużenie i niechęć do działania. Dzięki zawartości guarany i ginko biloba herbata wspiera koncentrację i dostarcza pobudzenia. Regularne spożywanie tej herbaty usprawni działanie umysłu. Guarana do picia zawarta w mieszance Pobudka dostarcza naturalnej kofeiny, która zwiększa poziom energii. Dzięki temu czujemy się gotowi do działania cały dzień. Zawartość ginkgo biloba poprawia koncentrację, szczególnie w trakcie wymagających zadań. Naturalna kofeina z guarany uwalnia się stopniowo, zapewniając stabilny poziom energii i redukując uczucie zmęczenia. To herbatka dla osób, które potrzebują długotrwałego pobudzenia i koncentracji.

Herbata w słoiczku Miłość to połączenie herbat i ziół, które działają jak naturalny afrodyzjak. Najsilniejszym składnikiem tej mieszanki jest kora drzewa Muira Puama, znana również jako drzewo potencji. Guarana w tej mieszance dostarcza naturalnej kofeiny, która zwiększa poziom energii i poprawia samopoczucie. Dzięki temu czujemy przypływ sił witalnych.

Regularne spożywanie herbaty Miłość może poprawić libido. Połączenie guarany i ziół w tej mieszance działa nie tylko pobudzająco, ale także pozytywnie wpływa na nastrój. To herbatka dla osób, które chcą poczuć się szczęśliwe.

Włączenie tych mieszanek do codziennej diety poprawi jakość życia, zwiększy witalność i przyniesie dużo zdrowia. Jeśli chcesz mieć energię cały dzień? Herbata guarana Pobudka najszybciej pomoże. Guarana do picia będzie także wspierać Miłość. Wypróbuj! Życzymy wszystkiego najsmaczniejszego!